Как характер может способствовать развитию депрессии?

Как характер может способствовать развитию депрессии?
Существуют общие предпосылки, лежащие в основе депрессий, как связанных со стрессовой ситуацией, так и развивающихся без видимых причин. В науке о «душе человека» известны особенности мышления и типичные черты личности, способствующие возникновению депрессивных идей и их закреплению в мышлении.

Ученые заметили, что большинство пациентов с депрессией до болезни имели заметную личностную тревожность. Такие люди чувствительны в отношениях с другими, тонко замечают непринятие, отвержение, ревностно относятся к вниманию к себе своих родных и близких. Они с детства могут быть робкими и в значимых ситуациях волнуются больше, чем сверстники (например, ответа у доски в школе, во время экзаменов). Опыт неудач или обид такие личности долго хранят в памяти.

При такой особенности мышления, оно называется руминативным, – мысли о неприятном событии неотвязно крутятся в голове и человек дольше, чем в норме, фиксируется на пережитом.

Большая фиксация на негативе приводит таких людей к тому, что они стремятся себя обезопасить и, как правило, планируют свой день наперед. Куда пойдут, что и как они скажут или сделают – все неоднократно прокручивается в голове и фиксируется в «правильном» порядке. Нередко они заранее пишут список дел и стараются четко ему следовать.

Избегание всяческих опасностей способствует формированию ограниченного представления о себе и людях (мышление «как бы что не вышло»), препятствует здоровому научению, когда в норме человек, попадая в те или иные жизненные ситуации, получает опыт и знания, позволяет себе развиваться дальше. Безусловно, это повышает риски развития депрессии, когда такой человек попадает в ситуацию, к которой в корне не готов.

Отсюда еще одна характерная черта – особая ригидность мышления, вызывающая трудности неожиданного переключения с одного дела на другое, ведь последнее не входит в «планы», незнакомо и вызывает тревогу. С этим, кстати, связана раздражительность по поводу мелочей, хорошо известная близкому окружению людей с подобным характером. Вспыльчивость, брюзжание является прямым продолжением тревоги.


При руминативном мышлении
При руминативном мышлении мысли о неприятном событии неотвязно крутятся в голове и человек дольше, чем в норме, фиксируется на пережитом.

Еще одно типичное качество личности, повышающее риски развития депрессии – это перфекционизм. Безусловно, стремление к тому, чтобы все было выполнено максимально хорошо, требовательность к себе в быту (чистота и порядок дома) и/или в делах (тщательное выполнение своих обязанностей), приветствуется в нашем обществе и считается хорошим свойством человека семейного или примерного работника. Ученые различают две формы перфекционизма: конструктивный и деструктивный. Отличие между ними в том, что во втором случае люди не могут принять так называемый «промежуточный результат», настолько стараются, что мучают себя и работают на износ. В дополнение к этому появляется еще одна особенность – вытеснение (забывание) собственных успехов, недовольство даже отлично выполненным делом. Такое отношение к себе, к своему труду уже в депрессивных состояниях трансформируется в чувство вины, укорам в свой адрес, чувство безысходности.

В истории психиатрической науки по классификации П.Б. Ганнушнкина имеется представление о двух типах характера , сочетающих в себе в том или ином виде перечисленные выше черты: психастеники и конституционально депрессивные личности. Последних также называют обсессивно-компульсивными (от лат. obsessio — «одержимость идеей» или навязчивые мысли и лат. compulsio — «принуждение» или навязчивые действия), а также зависимыми или избегающими личностями).

Знания о своем характере, его плюсах и минусах помогают людям в более созидательном виде работать над собой: расширять кругозор, окунаться в незнакомые ситуации и бороться со своими страхами перед неожиданным, решать проблемы самостоятельно, давать себе «объективную» положительную оценку и радоваться успехам. Подобное конструктивное мышление может помочь сформировать психиатр или психотерапевт во время сеанса психотерапии.

Важно помнить, что даже если депрессия уже развилась или она имела место в прошлом, никогда не поздно обратить внимание на себя, свой характер, особенности мышления. Психотерапевтическая работа в ремиссии (восстановительном периоде после депрессивного эпизода), наряду с антидепрессивным поддерживающим лечением, является грамотной профилактикой депрессий в будущем.


Знания о своем характере
Знания о своем характере, его плюсах и минусах помогают людям в более созидательном виде работать над собой.

Читлова В.В.
Материал подготовил

врач-психиатр, к.м.н., доцент кафедры психиатрии и психосоматики Первого МГМУ им. Сеченова Читлова В.В.

Помощь близко!

- - -
  • Анапа
  • Астрахань
  • Барнаул
  • Белгород
  • Брянск
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Екатеринбург
  • Железноводск
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Калуга
  • Кемерово
  • Кореновск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Липецк
  • Москва
  • Набережные Челны
  • Нижний Новгород
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саратов
  • Ставрополь
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Уфа
  • Ярославль
  • Медицинский центр "Неомед"
  • Клиника «Семейный доктор»
  • Альфа Мед
  • ООО "Антуриум"
  • ООО Психоневрологическая Клиника
  • Клиника клеточной терапии
  • ООО "Панацея"
  • Юг Мед
  • Воронежский областной клинический ПНД
  • ГБУЗ Свердловской области «ПБ №3»
  • Медицинский центр "Elizar-med"
  • Медицинский центр "Шанс"
  • Свердловская областная клиника неврозов «Сосновый бор»
  • Ясная клиника
  • Железноводский психиатрический диспансер
  • Клиническая больница восстановительной медицины
  • Медико-психологический центр Доктора Корниенко
  • Нейропсихотерапевтический центр
  • Ваше здоровье
  • Калужская Клиника Боли
  • Медицинский центр "Семилия"
  • Клиника «Гармония»
  • Кабинет доктора Ткачевой Л.В.
  • Кабинет на базе "Клиника Глазуновой"
  • Центр "Успеха и Здоровья"
  • Кабинет Врача-психотерапевта
  • Центр эстетической медицины "Реновацио"
  • МЦ "Андромеда"
  • КДЦ "МЕДСИ"
  • Клиника Mental Health Center
  • Медицинский центр «Сесиль Нью»
  • Медицинский центр «Сесиль Плюс»
  • Международный институт психосоматического здоровья
  • МК Семейный доктор
  • Скандинавский Центр Здоровья
  • Управление делами Президента РФ Федеральное Государственное бюджетное учреждение Объединенная Больница с Поликлиникой
  • Федеральное государственное бюджетное научное учреждение Научный центр психического здоровья
  • Центр Патологии речи и нейрореабилитации
  • Центр психиатрии, психотерапии и наркологии «Осознанность выбора»
  • Клиника Неврологии
  • Медицинский центр "Премиум"
  • Медицинский центр «Тонус Лайф»
  • ПОМЦ №2
  • Кабинет на баз МЦ "Светоч"
  • Городская поликлиника №2
  • Клиника "Сибнейромед"
  • Клиника А1
  • Клиника Анима
  • МЦ "Азбука Здоровья"
  • Центр психического здоровья
  • Клиника "Неврология для всех"
  • Клиника медицинской академии
  • МЦ Евромед
  • Областной психотерапевтический центр
  • Специализированный семейный медицинский кабинет "Мой доктор"
  • Медицинский центр "Медлайф"
  • КДЦ "Здоровье" Отделение восстановительной медицины и реабилитации
  • МЦ "Феникс"
  • Центр «Душевная гармония»
  • Научный центр психиатрии и психотерапии под руководством профессора Шустова Д.И.
  • Кабинет частной психиатрической помощи и психоанализа "Праксис"
  • Кабинет психотерапевта при амбулаторно-поликлиническом отделении СПб ГБУЗ «Городская больница №26»
  • ООО «Консультирование и развитие» ( Клиника доктора А.Курпатова)
  • Психотерапевтический кабинет в многопрофильной клинике «Кадуцей»
  • Санкт-Петербургская Российская Академия Наук (РАН)
  • СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева; отделение внебольничной психотерапии
  • СПб ГБУЗ «Городской Психоневрологический диспансер № 7 (со стационаром)» Психотерапевтический центр
  • Центр психосоматической медицины при КБ 122 им.Соколова
  • Центр Эмоциональной Коррекции и Психотерапии
  • Центр психического здоровья и неврологии Сфера
  • Центр Антистресс
  • Центр психотерапии Поддержка при Клинике пограничных состояний
  • Клиника Восстановительной медицины
  • Центр «Здоровье»
  • Центр клинических исследований "Неббиоло"
  • Клиника неврозов
  • Республиканский клинический психотерапевтический центр МЗ РБ
  • Мед центр Паритет
back icon

Назад к списку статей

Читайте также


Собира­етесь ли Вы посетить врача?