ТЕСТ*

Выберите ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему самочувствию
на прошлой неделе. Не раздумывайте долго над ответом, Ваша первая реакция всегда будет более верной.

Я напряжен, мне не по себе

То, что приносило удовольствие, и сейчас
вызывает такое же чувство

Я испытываю страх, кажется, будто что-то
ужасное может вот-вот случиться

Я способен рассмеяться и видеть смешное

Беспокойные мысли крутятся в голове

Я испытываю бодрость

Я легко могу сесть и расслабиться

Мне кажется, что все делаю очень медленно

Я испытываю внутреннее напряжение

Я не слежу за своей внешностью

Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться

Я считаю, что мои дела принесут удовлетворение

У меня бывает внезапное чувство паники

Я получаю удовольствие от хорошей книги, радиопередачи или ТВ

В случае, если часть из перечисленных признаков сохраняется на протяжении двух недель и больше, необходима консультация специалиста!
Выберите город
Выберите медицинский центр
Оранжевым цветом выделенные вопросы – оценка уровня тревоги
Синим выделенные вопросы – оценка уровня депрессии
*Zigmond A.S., Snaith R.P. The hospital anxiety and depression scale.
Acta Psychiatr Scand. 1983 Jun;67(6):361-70